Die 3 Schritte bis zu deinem eigenen Ernährungsplan
das-bekommst-du

1. PERSÖNLICHES ZIEL

Aktuelles Gewicht (kg): Wunschgewicht (kg):

2. PERSÖNLICHE ANGABEN

Geschlecht:
Aktuelle Figur:

Größe in cm: Alter:

Beruf/Tätigkeit:

Betreibst du Sport?

  • Ja
  • Nein
Wieviele Stunden pro Woche insgesamt?

3. ALLERGIEN/ INTOLERANZEN

  • Laktose
  • Gluten

4. ERNÄHRUNGSWEISE

  • Alles-Esser
  • Vegetarisch
  • ohne Schweinefleisch

5. ESSGEWOHNHEITEN

Deine Zeit zum Kochen pro Tag:
Wieviel möchtest du für Lebensmittel ausgeben?
Müssen Deine Rezepte größtenteils mitnahmefähig sein?

6. Dein Ernährungsplan

  • 29€

    einmalig

    4 Wochen

    Schnell-Diät

    4x Frühstücksrezepte Rezepte
    10x Warme Mahlzeiten Rezepte
    10x Kalte Mahlzeiten Rezepte
    6x Snacks
    Vieles Mehr!

    Individuell auf Dich zugeschnitten. 100% Flexibilität.

  • 39€

    einmalig

    7 Wochen

    Bis zu -10 kg

    MEISTVERKAUFT

    6x Frühstücksrezepte
    16x Warme Mahlzeiten Rezepte
    16x Kalte Mahlzeiten Rezepte
    8x Snacks
    Vieles Mehr!

    Individuell auf Dich zugeschnitten. 100% Flexibilität.

  • 49€

    einmalig

    12 Wochen

    Bis zu -25 kg

    10x Frühstücksrezepte
    20x Warme Mahlzeiten Rezepte
    20x Kalte Mahlzeiten Rezepte
    8x Snacks
    Vieles Mehr!

    Individuell auf Dich zugeschnitten. 100% Flexibilität.

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