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Monthly Archive for: "Mai, 2016"
 Fast Jeder hat einen Vitamin-D-Mangel. Du auch?
  22
By PlanMyFood
In Ernährung
Posted Mai 25, 2016

Fast Jeder hat einen Vitamin-D-Mangel. Du auch?

Vitamin D wird zu einem Großteil vom Körper selbst gebildet, dafür braucht er das Sonnenlicht. In Deutschland reicht die Menge an Sonnenlicht allerdings meist nicht aus – besonders im Winter. [...]

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 Fette in der Ernährung sind schlecht? Nicht unbedingt!
  20
By PlanMyFood
In Ernährung
Posted Mai 4, 2016

Fette in der Ernährung sind schlecht? Nicht unbedingt!

Obwohl Fette einen schlechten Ruf bei der Ernährung haben, sind sie äußerst wichtig. Denn Fette sind nicht gleich Fette, hier gibt es grundlegende Unterschiede. Gesättigte Fettsäuren stecken in [...]

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**Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm vorher mit dem Arzt abzusprechen.

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